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秋季防癌養(yǎng)腎首推蓮子湯

2016/10/14 11:28

2、蓮子粥

材料:蓮子20克,紅糖15克,糯米100克

做法:去蓮心與糯米一同放入鍋內(nèi),加水適量煮粥,待粥快好時,再放紅糖稍煮片刻。

功效:補脾止瀉,養(yǎng)心安神

 
百合蓮子粥

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