2015/5/9 08:27

 

5、淡菜

淡菜性溫，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并有一定的藥用價(jià)值。它能補(bǔ)肝腎，益精血，對(duì)體質(zhì)虛弱，氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良之人有很好的治療效果。

忌食：寒性食物，如冰淇淋、梨、荸薺、西瓜、菊花、薄荷、苦瓜、綠豆、螃蟹等。

血瘀型：血液瘀滯，血循不暢

?面色晦暗，不紅潤(rùn)，常有色素沉積

?易生“熊貓眼”，嘴唇和舌頭顏色暗紫

?皮膚干，腳后跟容易開裂

?月經(jīng)顏色紫黑，血塊多，有痛經(jīng)現(xiàn)象

韭菜炒雞蛋