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冬季進補 以色取食

2014/12/17 13:31

 

以色取食

冬至如年。冬至一到,表示寒冬到來,從這一天開始數(shù)“九”,直到小寒、大寒,是一年中最寒冷的季節(jié)。然而極陰之至,陽氣始生,冬至也是一年中陰陽交替、最具有養(yǎng)生意義的節(jié)點。如果此時保養(yǎng)的好,則事半功倍。

北方在此時吃羊肉餡餃子。之所以說“吃餃子不凍耳”,是因為當年名醫(yī)張仲景看到冬至嚴寒中,百姓耳朵被凍壞,就以羊肉和驅寒藥材為餡做餃子,煮熟做成“嬌耳湯”,散給百姓吃。因羊肉的作用,使人氣血充盈,所以耳朵就不再容易凍傷了。而南方冬至,則盛行吃黑芝麻湯圓。

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