2018/6/6 15:35

8、柚子茶

柚子熱量很低，具有很好的減肥效果，同時柚子含有豐富的鉀元素，能夠有利于身體中多余水分的排出。將柚子果肉放入榨汁機，和少量清水一起榨成汁后，加入適量的蜂蜜飲用，能夠加強排毒潤腸消腫功效。

9、蘋果醋

當(dāng)中的果膠質(zhì)能促進腸道運作并有酸化作用，堿性的體質(zhì)很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸堿值有利尿作用，產(chǎn)生減輕體重的效果。

消腫薏米水

擴展閱讀：薏米的食用大全

您可能還喜歡：

虛胖不可怕，11種食物幫你消除水腫！

消水腫的食物，飲食是最好的良藥

清腸胃，預(yù)防水腫的9種蔬菜

水腫型的人減肥，怎么瘦的快？