2017/3/24 11:17

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。

美白，是無數(shù)mm美膚的終極目標?？墒牵虉隼锏母邫n美白護膚品的價格相當昂貴，大多數(shù)的mm都無法承受。沒關系，我們可以靠吃水果來美白。在這里總結出最美白的5大水果，快來試試吧。

1、沙棘

沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。