2018/8/17 17:09

4、奶香茶

材料：綠茶、低脂鮮奶。

做法：綠茶以熱水沖泡，加入少許鮮奶即可飲用。

綠茶可以紅茶、烏龍茶等代替，適合不喜歡喝茶的人飲用。

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，低脂鮮奶的加入讓你美味瘦身兩不誤。

5、山楂菊花茶

材料：山楂、菊花和枸杞子。

做法：三者等量，可以開水沖泡或用水煮開，代茶飲用。

能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

對于貪吃又懶惰的MM來說，喝用減肥茶就是最好的減肥方式，既滿足了自己的口腹之欲，又不用擔心自己會長胖。

牛油果雪梨酸奶

擴展閱讀：女人瘦肚子，小蠻腰吃出來

您可能還喜歡：

燕麥怎么吃，真的可以減肥嗎？

吃西瓜能減肥嗎？親測有效！

女性減肥，主食和水果平衡最重要

夏天吃秋葵，真的可以減肥！不信你試試