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秋季7種蔬菜 皮膚越吃越白

2016/9/21 15:09

白蘿卜

中醫(yī)認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。

白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促竟進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎? 由于白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

 
醬腌白蘿卜

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