2016/9/21 16:34

白菜含有豐富的維生素C和鋅，性平味甘，具有解熱除煩、通利腸胃的功效。用白菜巧搭食療可以治療多種疾病，下面新浪中醫(yī)頻道就給你介紹兩款經(jīng)典的食譜。

白菜與蝦米搭配

蝦米為大型或中型蝦類去殼的干制品，不僅味道鮮美，而且富含蛋白質(zhì)和維生素A、B1、B2等。

白菜與蝦米搭配，有清熱解毒、滋陰清肺、健腸開胃的功效。常食對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化、結(jié)腸癌以及某些心血管疾病有一定的作用，還可用于輔助治療肺熱咳嗽、便秘等病癥。

白菜與牛肉搭配

白菜含有的粗纖維，有促進(jìn)腸胃暢通的作用。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾胃、益精血的功效。

白菜與牛肉，葷素相配，互為補(bǔ)充，營養(yǎng)全面、豐富，具有健脾開胃的功效，特別適宜虛弱病人經(jīng)常食用。對(duì)于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。