2015/7/22 00:35

導(dǎo)語：在春夏交替的時候，多吃一些紅色蔬果能夠補充維生素，幫助預(yù)防和抵抗感冒病毒。

西紅柿：每天食用50-100克西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。中醫(yī)認為西紅柿具有生津止渴、補血養(yǎng)血、增進食欲之功。

紅蘋果：蘋果被科學家稱為“全方位的健康水果”。中醫(yī)認為紅蘋果入心，可降低血脂、軟化血管。

西紅柿炒雞蛋