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營養(yǎng)不夠?小心智力被拖后腿

2015/5/9 00:28

 


缺維生素A容易夜盲。維生素A缺乏會影響免疫系統(tǒng),使機體對流感、麻疹等病毒的抵抗力變差。另外,視神經也會受影響,導致夜盲癥,甚至失明。

缺鋅讓人味覺減弱。鋅缺乏會使免疫力下降,還對味覺影響很大。缺鋅時,由于吃東西不香,會使食量下降,容易面黃肌瘦。

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