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感冒了可以這樣吃

2015/3/18 11:16

 

針對(duì)這一類感冒,我一般推薦用15克桑葉和18克白茅根煮水來(lái)代茶飲,不僅可以對(duì)抗熱病傷津,還可以去除余熱,大家不妨去中藥鋪買一些回家。

桑葉有清肺熱、明目、生津之效,而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用,相得益彰,對(duì)于像流感這樣的燥性感冒,非常有效,可適當(dāng)加些冰糖,味道也不難喝。

另外,這道茶飲還不局限于風(fēng)熱感冒,對(duì)于春天的燥熱、鼻子出血等上火癥狀也可適用。

桑葉排骨湯

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