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快樂食物 讓心情high起來

2015/3/11 10:14

 

3:藜麥有效調(diào)理身體

藜麥是一種南美塬產(chǎn)的谷物,與其他谷物相比擁有更多的蛋白質(zhì)與胺基酸,糖類較少是其特徵。在日本通常與白米一起炊煮,含有豐富胺基酸的藜麥能夠有效調(diào)理飲食生活不正常所造成的身體不適。

4:玄米維持身體高能量

玄米含有能夠給予我們一天所需要的活力的復合碳水化合物。是在多重壓力的狀況下,能維持高能量程度的食品。

清香玄米茶

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