2015/3/6 11:39
導(dǎo)語:有一些食物味道不討喜,防癌抗癌的功能卻是實打?qū)嵉???靵砜匆豢?種被嫌棄的防癌辣味菜。
韭菜
韭菜含有非常高的維生素和胡蘿卜素,這些營養(yǎng)素有助于提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人食用,而且胡蘿卜素高有助于增強(qiáng)免疫力,預(yù)防腫瘤,對于抗氧化,抗衰老也很有益處。
春季韭菜最佳的時節(jié)是春節(jié),因為初春時節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳,晚秋的次之,夏季的最差,另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。