2014/12/17 13:12

導(dǎo)語(yǔ)：食色，性也。“吃”和“情”本來(lái)就是生活的兩個(gè)構(gòu)成部分，還有什么能比加入了浪漫調(diào)味的食物更讓人舒暢愉悅的呢?

“最浪漫食物”這樣吃，更浪漫

最浪漫的食物是什么?全球的回答肯定都一樣：巧克力嘛!表面看上去，它“高票當(dāng)選”的原因是因?yàn)樗颓槿斯?jié)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，苦中帶甜的滋味還會(huì)讓人想起愛(ài)情，而實(shí)際上，巧克力并不只具有“心理作用”，它含有的苯乙胺和鎂元素具有安神、抗憂(yōu)郁和調(diào)節(jié)情緒的作用，心情郁悶或者情緒緊張的時(shí)候吃上一小塊，真地可以讓心情“由陰轉(zhuǎn)晴”。不過(guò)，由于巧克力的熱量主要來(lái)自脂肪及糖類(lèi)，如果吃多了，在其他飲食上就應(yīng)該減少烹調(diào)用油及糖類(lèi)的攝取，以免總油脂攝取過(guò)量，造成身體熱量的負(fù)擔(dān)。教你一個(gè)更浪漫更健康的方法吧：切一些大塊的瓜果來(lái)蘸巧克力醬吃，植物纖維會(huì)讓你增加飽腹感，還能減少脂肪吸收呢。

松露巧克力