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秋季6種食物正當(dāng)時(shí) 寶寶食譜怎么做

2016/10/20 14:32

百合

百合具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用,而且有潤(rùn)肺、止咳、清新安神的功效,還能提高寶寶的睡眠質(zhì)量,讓寶寶睡得更香甜。怎么吃?百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合銀耳粥具有滋陰潤(rùn)肺健脾生津的作用。

 
銀耳蓮子百合粥

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