2012/2/8 15:10

≮美食原料≯

花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量。

≮美食做法≯

1、花生米溫水泡半小時(shí)，取皮。

2、干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鍋內(nèi)，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時(shí)，撈出花生衣，加適量紅糖即成。

≮美食特色≯

每日三次，飲汁并吃棗.養(yǎng)血補(bǔ)血.適用于身體虛弱及產(chǎn)后，病后血虛，營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，惡性貧血。