隨著生活水平的提高，人們的飲食也越來越豐富，但是豐富的飲食條件往往很容易令人飲食不加節(jié)制，因而三高人群越來越多。預防三高

便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。生活中遇到便秘的情況真

長痘痘很大原因是由于人體的內(nèi)分泌不平衡和飲食無規(guī)律導致的，對于由于內(nèi)分泌失調(diào)導致的痘痘泛濫，建議去找老中醫(yī)看看，好好調(diào)理

不少食物都能誘使偏頭痛發(fā)作，患了偏頭痛，就應該在飲食上加以注意。　

說到紅豆黑米薏米粥的做法，其實很簡單，和一般的紅豆粥的做法差不多。下面將為你介紹養(yǎng)生紅豆黑米薏米粥的詳細做法，媽媽們閑暇

紅豆黑米薏米粥具有減肥抗癌的功效，除此外還具有抗衰老等等功效。下面就來詳細了解紅豆黑米薏米粥的功效具體都有哪些吧。

黑米薏米粥是一款糙米粥，也是一款養(yǎng)生粥。在現(xiàn)今常常緊繃著神經(jīng)過日子的快速發(fā)展時代，不養(yǎng)生就變亞健康了。那么黑米薏米粥的養(yǎng)

孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質(zhì)。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。

吃對食物不但能攝入營養(yǎng)，還有助于防治疾病。美國“關愛網(wǎng)”載文，刊出可戰(zhàn)勝關節(jié)疼痛的5種食物。

?女性出現(xiàn)面色萎黃、唇無血色、發(fā)無光澤可能是缺鐵表現(xiàn)。女性每次生理周期會流失鐵，每天從皮膚尿液中也會流失，容易鐵缺乏，特

如果女性貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀。

汗多，房事后四肢發(fā)冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關節(jié)酸疼，周身乏力……你在性生活中曾出現(xiàn)這些癥狀嗎?如果有，那就說明你的

補腎在這個時代常常被人提到，而食療補腎人們更加鐘愛，生活中確實也不乏一些補腎的食物，通過慢慢的調(diào)理達到強健腎的目的。

無緣無故地滿頭大汗，代表體虛，中醫(yī)稱為“多汗癥”。流汗時間若多在半夜，就叫做“盜汗”。多汗的孩子需勤換衣服，穿著濕衣服容

黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加

隨著如今生活節(jié)奏加快、電子設備普及、人們生活習慣改變，越來越多的人忍受著失眠帶來的折磨。其實，很多食物都有益我們的睡眠，

“鈣對牙齒和骨骼的生長發(fā)育至關重要”。紐約營養(yǎng)協(xié)會的食品研發(fā)工程師布麗奇特·蔡特林表示，隨著年齡增長，鈣在人體中發(fā)揮的作

蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質(zhì)是肝病病人恢復過程中必不可少的營養(yǎng)成分。對肝病

胃病的產(chǎn)生，除了生活不規(guī)律、暴飲暴食之外，還跟許多生活細節(jié)有關。

便秘是指大便次數(shù)減少和大便干結(jié)不易排出，日久可引起腹脹、腹痛、食欲不振、睡眠不安，還可引起痔瘡、便血、肛裂等。天氣干燥，