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飲食健康

飲食健康 食療食補

食療食補

  • 女人補氣血吃什么 4款食譜超補氣血

    2016/12/16 13:38
    女人想要氣色好,身體好,就得氣血充足??墒呛芏嘁蛩貢绊憵庋热缭陆?jīng)、疾病、環(huán)境等等。氣血不好會導致皮膚粗糙,臉色不佳
  • 女人這樣吃 能永遠保持18歲

    2016/12/16 13:37
    女人如何吃可以讓自己永遠保持18歲?方法是有的,就看你愿不愿意跟著做了。
  • 怎樣吃梨能達到潤肺的效果?

    2016/12/16 13:36
    冬季吃水果最不能少了梨,梨營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)細嫩,汁多味美,具有潤肺止咳等功效,那要怎樣吃才能突顯梨的功效與作用呢?下面我們
  • 3種食物能對肝臟進行排毒

    2016/12/16 13:33
    肝臟是身體重要的排毒器官,所以在日常生活中我們要注意給肝臟排毒。那在飲食上面我們可以通過哪種食物來對肝臟進行排毒呢?怎樣
  • 吃這些水果遠離口腔潰瘍

    2016/12/16 13:32
    口腔潰瘍是生活中比較常見的一種疾病,多數(shù)是由于上火等原因造成的,那么有什么比較好的方法能幫助預防呢?
  • 冬季易感冒 這樣吃好得快

    2016/12/15 17:55
    這個季節(jié)感冒真是家常便飯,溫差大,時冷時熱,感冒看似是小病,可是癥狀卻讓人難受至極,嚴重的還會發(fā)高燒,需要打點滴才能緩解
  • 膝關節(jié)怕冷 吃點龍眼有助緩解

    2016/12/15 17:54
    有的人很容易四肢發(fā)冷,特別是膝蓋,一到冬天就常常感到背部和膝關節(jié)以下寒冷,這通常屬于陽虛質(zhì),建議多吃溫熱的食物,比如荔枝
  • 膽固醇高不可怕 吃5種食物最健康

    2016/12/15 17:43
    有很多人都不把膽固醇高當做一回事,任由它高去,我該吃還是繼續(xù)吃,該喝還是繼續(xù)喝。很多病都是由高膽固醇引起的,膽固醇過高應
  • 冬季吃兩種食物 能滋陰潤燥

    2016/12/15 17:07
    冬季滋陰潤燥吃什么?干燥寒冷的冬天吃什么養(yǎng)生呢?小編聽說冬季要選擇吃能驅(qū)寒又能養(yǎng)腎潤燥的食物,那有什么能符合這些條件的食
  • 女人冬季進補必選6種食物

    2016/12/15 17:02
    ?冬季進補正當時,女人食補的效果是最好的,而現(xiàn)在恰好是適合進補的季節(jié),你還在等什么?手腳冰涼吃什么好?氣虛吃什么好?推薦
  • 5個妙招給你的肺排毒洗澡

    2016/12/8 18:11
    “肺氣傷,百病起”。肺管理全身的皮膚,當肺中毒素較多時,膚色呈銹色,晦暗,同時也往往出現(xiàn)便秘。此外,毒素在肺,會干擾肺內(nèi)
  • 10種食物 提高寒冬抵抗力

    2016/12/8 18:02
    根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部研究表明,藍莓是含抗氧化物質(zhì)最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源于花青素的色素
  • 冬季多吃綠色食品防上火

    2016/12/8 18:01
    人們常說冬季愛“上火”,總是口干舌燥,尤其是在有空調(diào)或暖氣的房間里,干燥更嚴重,很多人出現(xiàn)咽喉干燥等癥狀。實際上,口干舌
  • 小寒到 4種粥最養(yǎng)生

    2016/12/8 18:01
    臘八節(jié)喝臘八粥帶出冬季養(yǎng)生好方法。小寒到來話養(yǎng)生,各種粥類是主打。
  • 4大黃色食物調(diào)整荷爾蒙

    2016/12/8 17:58
    食物是補充荷爾蒙的重要因素,特別是更年期后婦女應多攝取“4大黃色食物”,包括黃豆、南瓜、香蕉、以及柿子等,對促進女性荷爾
  • 板栗食療價值高

    2016/12/8 17:51
    現(xiàn)在只要一出門,就能聞到悠長的糖炒栗子的香味。除了做零食,其實板栗也是制作各種佳肴的上佳原料,因為它不僅味美,養(yǎng)生的功效
  • 娃娃菜的養(yǎng)生功效

    2016/12/8 17:50
    娃娃菜是大家飯桌的常客,鮮嫩甜美的娃娃菜俗稱就是小白菜。起初是由日本引進而來,越來越受到大家的喜愛,別看娃娃菜小小個頭,
  • 這些平民食物竟是補血圣品

    2016/12/8 16:02
    貧血的時候,人們可以通過很多種的方式來進行補血,而合理飲食就是一種很好的方法,那么貧血早餐吃什么好?你知道哪些貧血食療呢
  • 冬季吃8種蔬果排毒又防病

    2016/12/8 14:22
    蘿卜利尿、山藥降糖、、獼猴桃助消化、黃瓜通便……冬季多吃這些水果,排毒又防病。
  • 常吃5類食物 提高你的抗寒能力

    2016/12/8 13:33
    寒冷的冬天,除了加強體育鍛煉、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的御寒食物有一下幾類。

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