2019/12/18 15:03

冬季很多女人氣血不足導(dǎo)致手腳冰涼，那么女人在冬季要如何補(bǔ)氣血呢？補(bǔ)氣血吃哪些食物好呢？

補(bǔ)氣血的水果

花生：

補(bǔ)中益氣，并且還能補(bǔ)脾和補(bǔ)肺。

葡萄：

具有補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨之用，是貧血體質(zhì)者滋補(bǔ)佳品。

荔枝：

補(bǔ)肝養(yǎng)血，健脾理氣，尤其適用于虛寒胃痛，腹痛;氣滯胃痛、腹痛等癥者。

玫瑰荔枝蜜

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