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秋季養(yǎng)生吃什么 7種食材滋補又養(yǎng)顏

2016/10/11 10:36

【推薦食譜】

栗子燉白菜:

栗子200克,去殼切成兩半,鴨湯適量,煨栗熟透,再加白菜200克及調味料適量,燉熟即可。滋陰補虛,栗子健脾腎,白菜補陰潤燥,常食可改善陰虛所致的面色黑黃,并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。

 
大白菜燉豆腐

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