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補(bǔ)腎吃什么食物最好 枸杞葡萄乃養(yǎng)腎佳品

2016/9/26 15:07

枸杞粥

做法:枸杞子15~20克;粳米50克白糖適量。將上3味放入砂鍋內(nèi),加水500克,用文火燒至沸騰,待米開花,湯稠時(shí),?;馉F5分鐘即成。

枸杞粥具有滋補(bǔ)肝腎、明目補(bǔ)虛等作用,適用于中老年人肝腎陰虧、視物模煳、腰酸腿軟等。

 
枸杞黑豆粥

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