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補腎吃什么食物最好 枸杞葡萄乃養(yǎng)腎佳品

2016/9/26 15:07

土豆粥

做法:土豆100克,大米100克,土豆去皮,清洗干凈,切成小塊,取鍋放入冷水、粳米,旺火煮沸;加入土豆塊,再改用小火煮成粥即可盛起食用。

中醫(yī)認為,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效,此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。

 
土豆粥

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