2014/12/29 10:42

冬季還可多吃青椒等綠色蔬菜，能增進(jìn)食欲，有益胃腸。

青椒。青椒含有豐富的維生素C，其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，增進(jìn)食欲，幫助消化，促進(jìn)腸蠕動。

秋葵。秋葵分泌的黏蛋白有保護(hù)胃壁的作用，并促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥狀;含有維生素A，有益于視網(wǎng)膜健康、維護(hù)視力。

白灼黃秋葵