2012/2/7 14:25

美味鮮花 巧妙治療女性5大癥狀。

女人如花，花護(hù)女人。取之于天然的中草藥，有相當(dāng)多的種類以鮮花入藥。這些花藥既秉承了生發(fā)、疏導(dǎo)的藥質(zhì)本性，又抒發(fā)著馥郁芬芳的花朵氣息，所以舒經(jīng)通絡(luò)、濡養(yǎng)氣血、滋陰美顏的功效別樣顯著，是女性的養(yǎng)生好藥！

第一類癥狀：

菊花清熱解暑

有時(shí)頭痛，經(jīng)常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，總是喝水，咽紅、咽干加痛癢時(shí)有發(fā)生。有時(shí)燥熱。臉上愛(ài)長(zhǎng)包。晨起時(shí)大便干，小便黃，可能還有扁桃體紅腫。

你需要：清熱解毒的養(yǎng)生花

菊花：將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水燜泡數(shù)分鐘后，即可飲用，可以祛風(fēng)散熱，清肝明目。

金銀花：將金銀花的花、葉加水，先用猛火。后用，j、火煮3分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用?？梢郧鍩?、解暑。以金銀花為主的“雙花飲”，適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱頭痛，口渴等癥。

金蓮花：不適合長(zhǎng)期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，可單獨(dú)代茶飲，也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種同飲。

蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克。煮成粥，可以清熱解毒，消腫散結(jié)。

第二類癥狀：

槐花食物清肝瀉火

你經(jīng)常掉頭發(fā)、頭皮油膩、愛(ài)出屑，皮膚容易出現(xiàn)瘀點(diǎn)或瘀斑。有時(shí)牙齦會(huì)出血，同時(shí)心煩、口渴、便秘，經(jīng)量過(guò)多，以上都是中醫(yī)所說(shuō)的血熱癥狀。

你需要：涼血止血的養(yǎng)生花

月季花：味甘性溫?？梢曰钛{(diào)經(jīng)，消腫解毒，是治療閉經(jīng)、腹痛、月經(jīng)不調(diào)的常用藥。日常使用時(shí)取月季花10克，煎湯代茶飲即可。

槐花：性涼，味苦，有清熱涼血、清肝瀉火的作用。市場(chǎng)上有現(xiàn)成的槐花蜜，可以降肝火，熄怒氣。最適合愛(ài)生氣的肝郁氣滯的女孩子。

山茶花：將未開(kāi)放的山茶花采摘后去根蒂，讓其花瓣散開(kāi)。放入茶杯中，用沸水沖后，蓋嚴(yán)杯蓋。浸泡10～15分鐘，飲用時(shí)清香可口。具有涼血止血、散瘀消腫的功效。

雪蓮花：用雪蓮花6克燉雞，可以滋陰補(bǔ)腎。

第三類癥狀：

百合鎮(zhèn)靜止咳

每當(dāng)天氣變化，遇冷、遇風(fēng)，你就愛(ài)感冒并咳嗽，有時(shí)咳嗽起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，嗓子癢癢。

你需要：止咳平喘的養(yǎng)生花

款冬花：主要用來(lái)鎮(zhèn)咳。將杏仁、款冬花與粳米一同入鍋，煮成粥，每日早晚服食。

百合花：百合花鮮品有鎮(zhèn)靜止咳的作用，食用方法有很多，煲湯、煮粥、涼拌都可以。

白蘭花：新鮮白蘭花30克（用淡鹽水浸洗片刻）、豬瘦肉150～200克、生姜2片共煮成湯。是一款具有滋陰、止咳、化濁、補(bǔ)脾功效的湯品。

旋覆花：可與桑白皮、陳皮、半夏搭配煎湯服用，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽、喘咳痰多最為適宜。因?yàn)榛ǘ錉钊缃q毛。入湯后不易澄清，容易刺癢咽喉，需要用布包裹后煎煮。