2012/2/7 14:25

蕭亞軒：天生底子好+后天食補(bǔ)

近距離接觸過(guò)蕭亞軒的人都知道，她的皮膚是真的好，滑嫩剔透，白里透紅，幾乎不用上妝就可以出鏡。出道十年，經(jīng)歷了被冷藏的事業(yè)低谷，重裝出發(fā)的ELVA依然氣色未改。蕭亞軒解釋說(shuō)這是“基因”好，因?yàn)槭拫寢尩钠つw也很白晰，所以她純粹是遺傳。

由于天生白，蕭亞軒稱(chēng)自己在美容護(hù)膚品上幾乎不專(zhuān)門(mén)嘗試美白產(chǎn)品，甚至不會(huì)刻意防曬。“我其實(shí)想黑，往往白的人想黑，黑的人想白。”不過(guò)縱然天生底子好，蕭亞軒還是會(huì)在飲食上進(jìn)行后天鞏固。

“我會(huì)多吃補(bǔ)充膠質(zhì)的食物，像雞腳啊，豬腳啊，海參啊，膠質(zhì)的食物對(duì)女孩子的皮膚很好。用食療補(bǔ)充，以?xún)?nèi)養(yǎng)外，可以吃出白里透紅的美麗肌膚?！?/P>

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類(lèi)的吸收，因此，用上蓮藕煮這些膠質(zhì)食物可以美白的同時(shí)又能預(yù)防吸收太多脂肪。

此外，蕭亞軒還強(qiáng)烈推薦葡萄汁和杏仁，用葡萄枝葉煎汁服用或淋洗，有很好的美白肌膚效果。

而甜杏仁則含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E及礦物質(zhì)，都是對(duì)容顏大有裨益的營(yíng)養(yǎng)成分，它們能幫助肌膚抵抗氧化，抑制黃褐斑生成。

至于民間常說(shuō)的多喝牛奶，蕭亞軒倒是不以為意，“我不喜歡喝牛奶，我喝牛奶會(huì)拉肚子?！闭媸鞘竹尜F的美肌天后。