2012/2/7 14:25

第四類癥狀：

桃花悅面駐顏

你看上去有些憔悴。發(fā)色枯黃、面色晦暗、肌膚無光，有時皮膚還莫名其妙的瘙癢。睡眠也不好，所以你精神有些萎靡，再好吃的東西也食之無味。

你需要：養(yǎng)血安神的養(yǎng)生花

桃花：將桃花摘下洗凈，加蜂蜜。白酒混勻，密封一周后。早晚空腹食用5g，可有潤膚美容、悅面駐顏的功效。

茉莉花：用茉莉花加綠茶；中泡飲用，具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神功效。

芍藥：芍藥是“八寶雞湯”中的一寶，此湯最適合氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無力者食用。八寶分別是熟地、當(dāng)歸各15克，黨參、茯苓、炒白術(shù)、白芍各10克，炙甘草6克。川芎7.5克。用紗布袋裝好，與雞同燉成湯。

合歡花：鮮合歡花50g（干品30g），粳米50g，紅糖適量，加水同入砂鍋內(nèi)煲粥。每晚空腹在睡前1小時溫?zé)岱?。尤其對孕婦。有較好的強身、鎮(zhèn)靜、安神作用。

第五類癥狀：

牡丹花活血調(diào)經(jīng)

經(jīng)期有時不準(zhǔn)，有時疼痛，伴隨的癥狀還有：情緒消極、乏力煩躁、暗睡腹脹：面色晦暗、長斑點、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等。

你需要：調(diào)經(jīng)止帶的養(yǎng)生花

紅花：可以活血祛瘀，通經(jīng)止痛，養(yǎng)血安神。通常將紅花、月季花、丹參、當(dāng)歸四味藥共研成細(xì)末。用白紗布袋盛裝，置于凈器中，加米酒浸泡7日后開啟。去掉藥袋，澄清后即可飲用。

牡丹花：牡丹不僅是國色，同樣是美味和良藥，用鮮牡丹花瓣做粥，再加入紅糖調(diào)味后食用，有活血調(diào)經(jīng)的作用。

凌霄花：據(jù)古代醫(yī)書《徐氏胎產(chǎn)方》記載。將凌霄花研成細(xì)末，每次飯前用酒送服6克，可以治療閉經(jīng)、痛經(jīng)。

雞冠花：將雞冠花200g洗凈、煮熟后，切成薄片。加上調(diào)料拌勻成涼萊。炒菜、煮湯也可以，有涼血止血。滋陰養(yǎng)血的作用。