食物美容
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靚媽辣媽是這樣吃出來的
什么樣的飲食可以讓媽媽們更漂亮、皮膚更細膩、身材更苗條？如何才能吃出美麗、吃出健康？
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保濕餐 吃出水潤美女
秋季，女人最頭痛要屬皮膚干燥問題。現(xiàn)在，只要稍加調(diào)理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人非你莫屬。
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以內(nèi)養(yǎng)外這樣吃就會白
雖然受歐美的影響，現(xiàn)在也出現(xiàn)了許多以“黑”為美的潮流，但對大多數(shù)女人來說，美白仍是她們終身為之奮斗的目標(biāo)。
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巧用四種食物解決毛孔問題
很多朋友使用化妝品遮掩，往往只是“治標(biāo)不治本”，要真正解決問題，惟一的辦法是做好基本的肌膚護理，讓毛孔自然收緊。
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四道初秋滋潤美食
時下，益胃生津的南瓜、芝麻粥品；清火補氣的茄子煲、牛肉蘿卜；清潤的雙皮奶、木瓜燉雪蛤；水分充足的水蜜桃、菠蘿等水果都是夏末初秋的最愛。
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五種食物增強皮膚彈性
通過合理的飲食，再加上適時采取防護措施，即使在炎炎夏季，皮膚照樣可以充滿彈性。
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五種靚湯喝掉臉上斑點
在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種�，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。
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食物對皮膚有哪些影響
美容不只是精神上的需要，而且對于人體的健康也有著重要的作用。欲得嬌好的面容，除了日常對皮膚的保養(yǎng)之外，通過適當(dāng)?shù)氖澄镆约八幬飦碚{(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也是非常有效的。
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多吃哪些食物能祛痘
維生素A能促進上皮細胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
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肌膚十全大補美容方
每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，去斑兼美白，每次用量大約是六分之一瓶的養(yǎng)樂多。
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食療養(yǎng)顏法讓你更美麗
多食新鮮果蔬：秋季皮膚干燥，宜經(jīng)常食用諸如白菜、青菜、胡蘿卜、豆芽、芹菜、豆制品、奶制品以及蘋果、香蕉、菠蘿、梨子、柑橘等新鮮果蔬。
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胡蘿卜讓皺紋統(tǒng)統(tǒng)消失
人體本身不能形成足夠的抗氧化劑，因此人體需要從食物中吸取。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，西紅柿富含番茄紅素。
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生活飲食 打造明眸美女
如果要做一個美麗的女人，就要注意加倍保護眼睛，明眸善睞，沒有明眸，哪有魅力?通過在日常飲食中加入一些食物來實現(xiàn)吧。
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清晨雙眼浮腫必學(xué)消腫高招
塑料袋里裝水和幾塊冰塊，用小手帕包住，冰敷在眼睛上幾分鐘，或是用使用過的冷綠茶包敷眼。
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美味藥膳 輕松祛斑不留痕
八寶粥補中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，長期食用。
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三款經(jīng)典入秋滋補美容糖水
不少蔬果營養(yǎng)價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結(jié)合，更具滋補功效。
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超有效的美白9方法
用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后，臉是又白又嫩!
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神奇豆腐吃出超級翹臀
現(xiàn)在告訴你個新鮮的，豆腐還能防止臀部下垂，有翹臀的作用哦。這個萬能豆腐啊，一定要多吃。
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十個烹飪技巧決定減肥成敗
喜歡美味佳肴沒什么不對，但你是否真正的親自烹飪過食物？第一次在家烹飪的時候會遇到很多問題，比如沒有時間、空間、設(shè)備、以及優(yōu)質(zhì)的配料。那么是不是就要因此而放棄呢？不！家里制作的食品更健康、更有利于減肥。
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女人吃什么去火排毒
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
