食物美容
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怎樣讓皮膚更光滑
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。
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省錢偏方 茶葉讓你變水嫩
抹茶最初并不來(lái)源于日本，而是要追溯到我國(guó)的隋朝，它興于唐朝，鼎盛時(shí)期是在宋朝，是隨著遣唐使流入日本的。
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熬夜女人最佳補(bǔ)救措施
由于睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習(xí)慣采用的方法。這樣卻容易出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無(wú)光等。
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這樣吃杏仁減肥又美容
杏仁含有一獨(dú)特的抗氧化劑，包括維生素E和類黃酮植物化合物。維他命E能夠改善肌膚、抵御衰老，并幫助人體有效抵御心臟病和癌癥的侵襲。
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最經(jīng)典的排毒減肥餐
常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。
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冬瓜DIY美容減肥法
秋季經(jīng)常吃些冬瓜，對(duì)于一般人群或是體重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被稱為減肥妙品。
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抗衰老從日常吃喝入手
如果想通過(guò)皮膚反映出健康，不妨先試一試從吃喝開(kāi)始入手。
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女人美容養(yǎng)顏多吃薏仁
薏米屬禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我國(guó)古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對(duì)薏米早有認(rèn)識(shí)，作飯食為佳饌，并視其為名貴中藥，在藥膳中應(yīng)用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。
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5款花茶喝出花般容顏
薰衣草的香味非常的美妙，含有其護(hù)膚品，有解除疲勞，促進(jìn)新除代謝，滋潤(rùn)肌膚的功效。
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經(jīng)典食療吃出烏黑秀發(fā)
少女美發(fā)主要是指烏發(fā)，防止脫發(fā)，使頭發(fā)潤(rùn)澤光滑，如想達(dá)到此目的，可分別選用下食療方法。
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3種美食讓你更添女人味
雌激素對(duì)女人來(lái)講非常重要，它是維系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細(xì)膩。
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為皮膚搭配合理美容餐
愛(ài)美是女性的天性，女士常常抱怨，冷澀干燥是皮膚“最難過(guò)”的季節(jié)，干澀緊繃、色斑加重……各種各樣的皮膚問(wèn)題接踵而至。
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女人想白吃什么？
花粉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素及天然酶類，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，而且還能抑制色素沉淀，使皮膚白皙。
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每天吃這些把腰吃細(xì)
嘗試每餐前盡量飲一杯清水，一來(lái)可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食分量；二來(lái)補(bǔ)充身體所需的水份，加速新陳代謝。
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美白是這樣吃出來(lái)的
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛(ài)美的美眉可以多吃。
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喝掉臉上燥疙瘩
秋天到了，皮膚變得很干，臉上也開(kāi)始蛻皮了，有人臉上還喜歡起疙瘩，有的則要應(yīng)付便秘等尷尬問(wèn)題。
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土豆吃多了易長(zhǎng)痘
除了辣椒等刺激性食物外，土豆、白面包等食物也會(huì)引發(fā)或加重痤瘡;相反，高纖維的果蔬會(huì)讓你的臉看起來(lái)更干凈。
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防衰老忌吃這8種食物
女人們都想自己能青春永駐、容顏不老，也都想方設(shè)法讓自己年輕一點(diǎn)，可你有沒(méi)有想過(guò)，或許你喜歡吃的，亦或是你正吃著的某些食物正在扼殺你的青春美貌，一步步把你引到衰老的邊緣？
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巧用橙子護(hù)膚的秘訣
每個(gè)人的膚質(zhì)不同，所以，面對(duì)這些琳瑯滿目的橙子美容護(hù)膚法，最好還是謹(jǐn)慎嘗試哦。
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蜂蜜敷臉淡斑新秘方
每天晚上利用看電視的時(shí)間，取一點(diǎn)蜂蜜敷在臉上。一個(gè)小時(shí)后將蜂蜜洗掉，這種方法不僅能使皮膚變得光滑，而且還有淡斑的效果。
