食物美容
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深秋養(yǎng)顏秘籍-玫瑰烏龍
玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來(lái)泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)(專(zhuān)題訪(fǎng)談咨詢(xún))等癥狀，都可以得到一定的緩解。
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6款民間流傳DIY面膜
選一個(gè)雞蛋，泡在白醋里一個(gè)禮拜，等蛋透明變大的時(shí)候取出來(lái)，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進(jìn)準(zhǔn)備好的瓶子里就可以了。
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食療讓面色紅潤(rùn)有光澤
豬肝、菠菜兩味同用能補(bǔ)血，用于缺鐵性貧血、面色蒼白者的補(bǔ)養(yǎng)和治療。
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5款去斑美白食品
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。
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給你的頭發(fā)吃點(diǎn)水果
時(shí)常染發(fā)或者燙發(fā)的人，頭發(fā)干枯容易折斷�？梢詫㈣肿悠そ菰跓崴�24小時(shí)后，用浸泡過(guò)柚子皮的水洗頭，可增強(qiáng)頭發(fā)的堅(jiān)韌性。
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女人必吃的六大抗衰老食品
胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素C和E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏常駐。
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最快速的純天然美白法
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。
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改善氣色的幾道食物
臉色不好，看起來(lái)沒(méi)有血色，這樣不但會(huì)影響情緒，也會(huì)影響到工作的效率。有關(guān)專(zhuān)家給大家推薦了杞菊紅棗茶，它可以幫助調(diào)理血色，使血色慢慢紅潤(rùn)起來(lái)。
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懶女人五天瘦身食譜
鮮蝦帶子面、薄燒牛柳、綠茶、水果。
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女性必吃的9種食物
如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標(biāo)。有9種健康食品，來(lái)幫助女性保持苗條、勻稱(chēng)的身材。
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滋潤(rùn)食療做個(gè)水嫩女人
枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后，更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。
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少女少婦專(zhuān)用的豐胸食譜
現(xiàn)在市場(chǎng)上有許多豐胸產(chǎn)品，但都不如食療方便和安全。但是，需要注意的是不同年齡段要選擇不同的食譜。
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果醋怎么喝更能美容
很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不僅對(duì)身體好，還能美容。
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你的養(yǎng)顏食物是什么
每個(gè)人體質(zhì)的形成包括先天基礎(chǔ)和后天營(yíng)養(yǎng)，而講究體質(zhì)養(yǎng)生，也是為了優(yōu)化、改善自己的體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。吃對(duì)適合體質(zhì)的食物，未病先防、既病防變。
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比整容更安全的美容食譜
國(guó)外有關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出以下健美食譜。人們遵循去做，將使女子更靚，男子更俊，現(xiàn)代生活更加美好、歡樂(lè)。
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既能養(yǎng)顏又能祛痘食物
要想擁有好的氣色，飲食方面的調(diào)養(yǎng)尤為重要。時(shí)下正是藕上市的季節(jié)，民間有“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”的說(shuō)法，經(jīng)常食用對(duì)改善女性氣色大有裨益。
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女性滋陰養(yǎng)顏之佳品
雞蛋中還含有較豐富的鐵，100克雞蛋黃含鐵150毫克，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。
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有效DIY番茄美容法
那些保持著曼妙體形的模特對(duì)食用西紅柿有著特殊的偏愛(ài)，因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富并且低熱量�？墒呛芏嗳艘苍S并不知道，富含番茄紅素的西紅柿還具有抗癌功效。
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吃對(duì)水果胸可大腰可小
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
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一種既能養(yǎng)顏又能祛痘食物
中醫(yī)認(rèn)為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長(zhǎng)“痘痘”的患者食用。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，是一種很好的食補(bǔ)佳品。
