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食物美容

吃出小蠻腰 7種瘦腰水果

許多常見的美味水果都有減肥效用，如維他命C超多的奇異果(獼猴桃)一直是美眉的最愛。獨(dú)特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。
那些讓胸部豐滿的營(yíng)養(yǎng)食物

飲食豐胸天然療法不痛苦，讓你的胸部在不知不覺(jué)中大一號(hào)，當(dāng)然不能盲目的亂吃，吃對(duì)了是關(guān)鍵。首先要知道吃什么能豐胸，該怎么吃功效更好，又有哪些食物有利于豐胸，而什么食物又會(huì)妨礙你的乳房增長(zhǎng)呢?
女人常吃4種黑色水果有效抗衰老

相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普通水果。下面，為大家介紹幾種常見的黑色水果。
吃堅(jiān)果好處多養(yǎng)顏又防衰老

堅(jiān)果類的食品多吃對(duì)身體好處多多。堅(jiān)果是辦公司白領(lǐng)必備的閑時(shí)小零食，因?yàn)閳?jiān)果中富含膳食纖維和各種有益的脂肪酸，是瘦身養(yǎng)顏、補(bǔ)腎養(yǎng)生和延緩衰老的佳品，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)人偏愛堅(jiān)果的比率高出世界平均水平20%，可見堅(jiān)果深受國(guó)民喜愛。那么，我們常見的堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何呢？
常吃7種蔬菜自然肌膚變美白

俗話說(shuō)：一白遮三丑。雖然陽(yáng)光不再?gòu)?qiáng)烈，但是美白的工作是必須要繼續(xù)的。除了必要的保養(yǎng)品之外，從飲食上進(jìn)行調(diào)理是美白內(nèi)外兼修的重要途徑。
豐胸食譜吃出飽滿D-CUP

豐滿有彈性的美胸是女性魅力的一個(gè)標(biāo)志。而乳房的發(fā)育與食物有著密切的關(guān)系。下面，我們?yōu)槟愦蛟?款豐胸食譜，讓你在豐胸的同時(shí)健康減肥不發(fā)胖。擁有一個(gè)飽滿圓潤(rùn)的胸部.
七大黃金美容食物讓年齡留在23歲

女人想拉住青春的腳步，讓它永遠(yuǎn)停留在23歲，那可是要付出一些代價(jià)了，不僅要注意多多運(yùn)動(dòng)，而且飲食上也要“挑剔”一點(diǎn)。小編特別提醒，可不要錯(cuò)過(guò)了7種養(yǎng)顏養(yǎng)生的黃金食物。
秋冬排毒美食腸子漂亮人就漂亮

秋冬上火易干燥，不少姐妹都面臨皮膚干燥和排便不暢的困擾，如何能夠保持潤(rùn)腸，輕松排毒呢？不妨嘗試我們?yōu)槟憬榻B的7種秋季食品，讓你腸子漂亮，人更漂亮。
維生素抗寒盤點(diǎn)8種食物健康吃法

我們常常聽到“健康飲食”是很重要，但有時(shí)，一些“現(xiàn)代飲食觀”其實(shí)是錯(cuò)誤的。比如“食物應(yīng)盡量生吃，果汁總是健康的”的說(shuō)法。英國(guó)《每日郵報(bào)》近期刊登專家文章，分析了8種果蔬的科學(xué)吃法。
低卡有效瘦身果減肥減脂排毒素

堆積起來(lái)的小肉肉是不是愁死你啦？！想要減掉小肉肉，可是運(yùn)動(dòng)減肥辛苦之余還會(huì)一身汗臭，更重要的是難堅(jiān)持下來(lái)；減肥產(chǎn)品？風(fēng)險(xiǎn)大傷不起！那到底怎么辦好呢？不用擔(dān)心，為你推薦5種低卡路里水果明星，幫你控制食物熱量攝入，順利甩掉贅肉，不用運(yùn)動(dòng)不用冒風(fēng)險(xiǎn)這是你不二之選的減肥方法哦！
明星都愛奇異果護(hù)膚美白最給力

眾所周之，奇異果是不可多得的美容圣品，而且是最具人氣的“美容水果”噢！奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩。尤其是娛樂(lè)圈的女明星們更是無(wú)所不用其極的讓奇異果的美容功效發(fā)揮到極致！讓我們看看這些女明星都是怎么利用奇異果美容的吧。
10種睡前的食物讓你體會(huì)到美容感覺(jué)

很多人睡覺(jué)前或多或少的都想吃些零食，但是吃完后又怕長(zhǎng)胖，于是寧愿餓著肚子睡，也不愿意吃任何東西。其實(shí)有些食物是睡覺(jué)前吃也不會(huì)胖的，當(dāng)你看完這篇文章之后或許你的想法將有所改變哦。
吃了會(huì)對(duì)皮膚好的10種食物在你list里么？

自古藥膳就很有名，而且中醫(yī)講究食補(bǔ)。所以咯，你看的那些護(hù)膚品當(dāng)中都會(huì)有食物或者植物的提取成分，因?yàn)檫@些成分多多少少都會(huì)對(duì)皮膚有保養(yǎng)功效。今天小編就來(lái)為大家進(jìn)行科普，10種吃了會(huì)讓皮膚好的食物。
快速減肥的水果你知道幾個(gè)？

雖然現(xiàn)在正值冬季，衣服厚好藏肉，但是減肥仍然是女人的頭等大事。如果告訴你不用運(yùn)動(dòng)就可以幫助你減肥，是不是懶妹子們都想嘗試呢？
護(hù)膚方法也要換季 8種食物助你美白

換季的干燥，肌膚更容易缺水，接踵而來(lái)的肌膚干燥變黃問(wèn)題也開始了。愛美的MM們都想要擁有白皙的肌膚，今天小編介紹幾種有美白效果的食物，幫助愛漂亮的姑娘們通過(guò)內(nèi)外兼修的方式令肌膚白起來(lái)!
悄悄變美這些食物吃出白皙水嫩肌

經(jīng)常聽到有姑娘抱怨，為了美白不知道投資買了多少瓶瓶罐罐，卻還是敵不過(guò)臉色黯沉蠟黃，其實(shí)這時(shí)候你就該反省自己的生活習(xí)慣是不是不夠健康。轉(zhuǎn)向內(nèi)在的五臟六腑精氣的調(diào)理吧！輕松就能吃出嫩白皮膚。
女人多吃5類食物助身體排毒

環(huán)境污染、電腦輻射和不良的飲食習(xí)慣都可能導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種生理垃圾，毒素長(zhǎng)期在體內(nèi)堆積會(huì)引發(fā)各種疾病，通過(guò)食物來(lái)排毒無(wú)疑也是最健康的排毒方式。
這幾種食物讓你遠(yuǎn)離皺紋

如果你注重抗老這項(xiàng)工作，那么從你剛知道這個(gè)概念開始準(zhǔn)備，你會(huì)比別人遠(yuǎn)離衰老很多年，常年在手邊背著這幾種食物，連抗老面霜你都可以晚用幾年。
每天需要一杯紅酒減肥又美顏

我們都知道葡萄酒的好處多多，也有很多女星爆出用葡萄酒養(yǎng)顏，那么葡萄酒到底有哪些神奇的功效呢，營(yíng)養(yǎng)專家表示，葡萄酒具有很多種的功效和作用，增強(qiáng)記憶力、促進(jìn)食欲、軟化血管、防止老年癡呆以及保護(hù)視力等，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，葡萄酒還具有獨(dú)特的減肥和美容功效。
嫩滑好皮膚 10種食物吃出來(lái)

利用食材改善身體狀況，比吃藥健康方便的多�，F(xiàn)在很多營(yíng)養(yǎng)師都在教大家如何吃的更美更健康，但是靠譜程度堪憂。小編特地推薦以下10種食物，每樣都對(duì)皮膚有好處，誰(shuí)說(shuō)嫩滑好臉蛋不能吃出來(lái)~