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美食天下

飲食健康

育兒手冊(cè)

  • 寶寶發(fā)燒 喝點(diǎn)金橘汁

    金橘濃汁可以放在冰箱里冷藏,以備不時(shí)之需。季節(jié)轉(zhuǎn)換是寶寶最易感冒的時(shí)候,此時(shí)每天喝一些金橘濃汁,可以預(yù)防感冒。

  • 吃出來(lái)的“小兒貧血”

    當(dāng)嬰幼兒血紅蛋白低于110g/升 , 6歲以上兒童低于 120g/升時(shí)即可診斷。貧血是小兒時(shí)期常見(jiàn)的臨床表現(xiàn),也是影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育,誘發(fā)感染性疾病的主要因素之一。造成小兒貧血的原因很多,最常見(jiàn)的是營(yíng)養(yǎng)性貧血。

  • 天越冷越要給寶寶進(jìn)補(bǔ)

    寶寶在冬季要適量吃些硬殼類食品,如核桃、小核桃、栗子和松子仁等,有益智健腦的作用。

  • 早產(chǎn)兒何時(shí)換奶與添加輔食

    當(dāng)寶寶的體重長(zhǎng)到3千克以上時(shí),其生理年齡已如正常足月生產(chǎn)的嬰兒,其胃腸消化吸收的功能也已健全,此時(shí)即可逐漸換成一般正常的奶水。

  • 10個(gè)嬰幼兒良好飲食習(xí)慣

    飲食要定時(shí),每次進(jìn)食應(yīng)在一定時(shí)間內(nèi)完成。要防止邊吃邊玩或邊聽(tīng)故事、邊看電視。吃飯過(guò)慢不能遷就,要及時(shí)撤食。

  • 哪些食物可防止孩子感冒

    母乳喂養(yǎng)的寶寶比起非母乳喂養(yǎng)的孩子感冒的發(fā)生率低得多,這也是我們?yōu)槭裁匆岢溉槲桂B(yǎng)的一個(gè)重要緣由。

  • 六種飲食觀威脅發(fā)育

    牛奶濃度過(guò)高,使嬰兒血鈉濃度升高,血壓上升,甚至導(dǎo)致抽筋;奶濃度過(guò)高還會(huì)引起寶寶便秘。

  • 給寶寶的抗寒飲食

    要幫助寶寶抵御寒冷,建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜。

  • 母乳的七大功用

    對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō),母乳是其所需;撬岬奈┮粊(lái)源。而用配制食品喂養(yǎng)的嬰兒則極易發(fā)生;撬崛狈ΠY,這將對(duì)其大腦的發(fā)育產(chǎn)生相當(dāng)不利的影響。

  • 兒童冬令進(jìn)補(bǔ)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)

    對(duì)容易感冒、咳嗽的兒童,可以用黃芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥,有補(bǔ)氣益肺的作用。

  • 兒童冬季吃硬殼食品更聰明

    兒童在冬季應(yīng)適量吃些硬殼類食品,如核桃、小核桃、栗子和松子仁等,有益智健腦的作用。

  • 寶寶吃醋健康好處多

    醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化,運(yùn)量吃醋對(duì)一些原本胃酸分泌較少的寶寶有一定幫助,可增進(jìn)他們的食欲。

  • 哺乳媽咪的飲食禁忌

    這類食物不容易消化吸收,且熱量太高,除此之外,也會(huì)影響寶寶的吸收。

  • 給幼兒做菜要注意幾點(diǎn)

    根據(jù)幼兒消化能力差、吸收能力強(qiáng)、對(duì)營(yíng)養(yǎng)素要求高及各種食品的具體特點(diǎn)來(lái)決定配料的原則:一是主副食之間、葷素之間的科學(xué)組合,如一種主料多種輔料或不分主輔料平行搭配的方法。

  • 育兒必知的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

    如挑選蔬菜要新鮮,蔬菜不要在水里泡太長(zhǎng)時(shí)間,應(yīng)洗凈再切,切后即下鍋,防止維生素流失;胡蘿卜要用油炒后食用,利于對(duì)ß-胡蘿卜素的吸收。

  • 胎兒大腦發(fā)育要哪些營(yíng)養(yǎng)

    蛋白質(zhì)是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素,也是腦細(xì)胞的重要組成成分之一,約占腦干量的35%左右。

  • 小寶寶適合吃什么魚

    只要寶寶不過(guò)敏,什么魚都可以吃。品種越豐富,孩子的營(yíng)養(yǎng)越全面。不過(guò),量的方面要適當(dāng)。

  • 初冬時(shí)節(jié)兒童怎么補(bǔ)

    冬令進(jìn)補(bǔ)必須根據(jù)體質(zhì),因病因人對(duì)癥用藥,才能收到良好效果。

  • 給寶寶吃的抗寒飲食

    冬季我們所需的能量與其他季節(jié)差距并不大。無(wú)需再額外地給寶寶增加進(jìn)食量來(lái)獲取更多能量。

  • 特殊寶寶的營(yíng)養(yǎng)菜單

    瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象,中醫(yī)稱為疳積,是因?yàn)槠⑽腹δ芴撊跛隆?/p>

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