育兒手冊
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幾種食品助孩子長高
雖然沒有針對身高的特效食物，但是有些食物確實對成長有幫助。我們周圍有很多營養(yǎng)豐富、有助于成長的食物。
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寶寶吃蔬菜注意8點
烹調蔬菜或其他食品時可以加少量淀粉，不但能使湯汁稠濃，還可以防止抗壞血酸被破壞。
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哪些寶寶不宜吃母乳
母乳雖好，也不是萬能的天然食品，乳汁有不適宜嬰兒享用的時候，故不可不分青紅皂白勉強為之。
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幼兒對飲食的特殊要求
中國菜肴味型較多，有“一菜一格，百菜百味”之稱。但幼兒菜肴不宜用刺激性強的調味品，在口味上要平和清淡。
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寶寶流感的科學飲食法
感冒是轉季的常見病。針對不同種類的感冒，最好采取不同的飲食原則。
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寶寶飲食安全8守則
積食不是小問題，它不僅增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟器帶來疾病。因此，需引起足夠重視。
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哺乳期的飲食禁忌
油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。
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常喝玉米粥寶寶更聰明
對于長期拿面包牛奶當早餐的孩子來說，適當地用玉米粥替換牛奶是可以的，但是家長們需要用心考慮的是，除了玉米粥和牛奶，還要給孩子更多豐富的早餐選擇。
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孩子應少吃酸性食品
現代許多人大量偏食酸性食品，使血清等體液酸性化，易感冒，皮膚脆弱，抵抗力差，易感染等。
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多動癥兒童應少吃谷物
多動癥的全稱是“注意力缺失/多動癥”，患者通常大多活躍，難以集中注意力去完成一件事，通常還會伴隨智能不佳、語言障礙和動作不夠協(xié)調等問題。
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選對食物幫寶寶睡好覺
辣椒、大蒜及洋蔥等辛辣的食物會造成某些人胃灼熱及消化不良的情況發(fā)生，進而有可能干擾睡眠。
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發(fā)燒寶寶的食療食譜
小兒發(fā)熱的飲食調攝應以供給充足的水分，補充大量維生素和無機鹽，供給適量的熱量和蛋白質為原則。
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小孩怎樣正確吃水果
嬰幼兒吃水果最好安排在喂奶或進餐后，因為水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。
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科學飲食助寶寶長高
奶類是一種營養(yǎng)豐富的理想食品，牛奶中富含蛋白質、維生素及鈣等，而且可被人體消化吸收率最高。
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早春讓孩子多吃紅色果蔬
胡蘿卜能提供豐富的維生素A，并具有促進機體正常生長、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。
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小兒感冒咳嗽吃什么
風熱犯肺咳嗽宜食辛涼清淡食品，以疏散風邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。
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七類食品增強寶寶智力
洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。
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用點心給孩子補營養(yǎng)
像吃飯一樣，點心也要納入飲食計劃，吃點心的時間應在飯前2小時，這樣幼兒才有好胃口吃正餐，使點心成為好的陪伴。
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春季育嬰特色健體菜
青魚中段、胡蘿卜、玉米粒、雞蛋清。
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兒童春季進補5大方案
注意限制寶寶過多地吃糖或甜食，這樣易使體內的鈣和維生素D被消耗掉，導致身體缺鈣。
