2017/8/25 17:03

3、豬肉參棗湯

材料：豬瘦肉250克、人參5克、淮山藥50克、紅棗20克、精鹽適量。

做法：先將豬瘦肉洗凈切塊與洗凈的人參、紅棗、淮山藥一同放人砂鍋內(nèi)加水適量先用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火燉至豬肉熟爛加精鹽調(diào)味佐餐食用。

功效：具有益氣健脾、滋陰養(yǎng)血、抗衰老的功效，適用于氣血雙虧、脾胃虛弱、消化不良、再生障礙性貧血等。

您可能還喜歡：

飲食排毒 吃掉體內(nèi)毒素

給腸胃洗洗澡 潤(rùn)腸排毒更健康