2017/6/24 19:48

女性朋友對花茶總有莫名的好感，中醫(yī)也認為女性常喝花茶對身體有好處，那么女性喝什么花茶比較好呢？下面就來了解下吧?；ú枋呛芏嗯耘笥训淖類?，但是喝花茶也有講究，有些女性認為，只要是花茶喝了都能養(yǎng)顏，這種想法是不可取的，那么怎么喝花茶才能讓自己變得養(yǎng)生又美麗呢？下面就讓小編帶你來了解下吧。

女人喝什么花茶好

中醫(yī)認為，花茶是用植物的根、莖、葉、花、皮等部分泡成的茶飲，每一種植物類的草藥都有自己不同的特性，女性喝花茶的時候也需要針對自己的體質(zhì)或者是要追求的效果來選擇花茶，今天小編就給大家介紹幾種能滿足不同功能的花茶吧。

活血通經(jīng)：玫瑰花茶

玫瑰花茶絕對是女性朋友們最愛的一種茶飲了，在中醫(yī)上，玫瑰花具有行氣解郁、和血、調(diào)理月經(jīng)的作用，如果你有月經(jīng)不調(diào)的癥狀或者面帶黃色、氣血不暢，那么可以多喝一些玫瑰花茶來改善這種情況。

做法：玫瑰花（干品）適量，可以把干玫瑰花跟清水一起煮沸，也可以用開水直接沖泡，口味嗜甜的朋友可以加一點冰糖。

減肥消腫：桃花茶

桃花茶在市面上并不常見，所以很多女性朋友都不知道桃花茶是有減肥功效的。據(jù)了解，桃花能利水消腫，還有治療便秘的功效，容易出現(xiàn)水腫以及便秘的女性朋友可以試一試桃花茶。

做法：桃花茶（干品）適量，那干桃花放進杯中，用煮沸的開水沖開，蓋上杯蓋燜3-5分鐘即可飲用。

清熱解毒：菊花茶

女性朋友們在夏季容易上火、感到煩躁，這個時候可以多喝一些菊花茶來降火、清熱，此外，菊花茶還帶有明目的功效，通勤OL們可以備一些干菊花在辦公室，飲用的時候直接用開水浸泡5分鐘即可。

做法：干菊花5-7朵，開水沖泡即可。（菊花可與枸杞、金銀花、桑葉、薄荷等草藥搭配飲用）

喝花茶要注意這些事項

上文小編給大家推薦了3款不同功效的花茶，喝花茶的時候除了要針對自己的體質(zhì)以及功效以外，其實還有不少事項是需要注意的，接下來我們就一起來學習下吧。

1、花茶不宜混搭

混搭花茶雖然很受歡迎，但是專家認為，不適當?shù)幕齑畈粌H會讓花茶原本的功效消失，還會引起身體的不適，混搭花茶前要了解不同花茶的功效，這樣才能起到事半功倍的效果。

2、花茶不宜常喝

花茶帶有一定的藥性，所以長期喝花茶對于人體也是有傷害的，特別是一些有較強功能性的花茶，例如喝胖大海有治療咽喉疾病的功效，但是長期飲用就會造成大便溏瀉的副作用。