2016/12/28 14:39

你是否還為有黑眼圈而擔(dān)憂？古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹，要消滅黑眼圈需先舒緩肝氣，菊花食療可幫您更好的舒肝理氣。

菊花是我國(guó)常用中藥，具有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒之功效。主要治療頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)?、疔瘡、腫毒等癥?，F(xiàn)代藥理研究表明，菊花具有治療冠心病、降低血壓、預(yù)防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多種藥理活性。

菊花粥

食材：菊花15克、大米100克

做法：

1、菊花洗凈，大米淘洗干凈；

2、菊花、大米放鍋中，加適量清水，加蓋，用大火煮沸；

3、調(diào)成文火熬至成粥即可。

 
菊花燕麥粥

該粥散風(fēng)熱、清肝火、降血壓，適用于頭暈頭痛、臉色蠟黃、黑眼圈較重的人。

還可沾化妝棉消除黑眼圈

菊花藥效及營(yíng)養(yǎng)價(jià) 值高，在我國(guó)不少地方都有食菊的風(fēng)俗。菊花氣味芬芳，綿軟爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鮮食、干食、生食、熟食，燜、蒸、煮、炒、燒、拌皆宜，還可切 絲入餡，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處。菊花入食多用黃、白菊，尤以白菊花為佳，杭白菊，黃山貢菊，福山白菊等都是上品。

當(dāng)然，最簡(jiǎn)單的吃法就是泡一壺菊花茶。

泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色即可喝。

另外，早起時(shí)，用化妝棉蘸菊花茶汁輕敷眼周，更可消除黑眼圈。