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飲食健康

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健康專欄

  • 夏季高溫高濕 要做好疾病的預(yù)防和保健

    2017/7/13 18:07
    夏季不僅溫度高,濕度也較大,是感冒和腸道傳染病的高峰期,因此,我們?cè)谧龊梅朗罱禍毓ぷ鞯耐瑫r(shí),更應(yīng)注意夏季多發(fā)疾病的預(yù)防和
  • 夏季少吃多餐 涼水沖手腕

    2017/7/13 18:02
    夏季高溫,腸胃功能相對(duì)減弱,人們往往會(huì)食欲不振,但是不吃東西又會(huì)感到饑餓。怎樣降低身體溫度呢?我們?cè)撊绾巫觯?/div>
  • 夏季室內(nèi)外溫差大 小心感冒!

    2017/7/13 17:22
    夏季天氣炎熱,室外溫度高,很多人會(huì)開空調(diào),其實(shí)溫差越大越容易感冒。所以我們更加應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的身體健康,要不然是很容易
  • 夏季中暑的表現(xiàn)以及預(yù)防小常識(shí)

    2017/7/13 17:18
    在高溫、高濕的天氣下,如果人們長(zhǎng)期在戶外活動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙,發(fā)生中暑。中暑是典型的氣象過(guò)敏反應(yīng),產(chǎn)生中暑
  • 夏季養(yǎng)生 注重養(yǎng)心

    2017/7/13 16:53
    入伏以來(lái),炎暑酷熱,雷雨增多,農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。夏天,我們?nèi)绾物嬍常拍芙】颠^(guò)夏天呢?以下和小編一起來(lái)看
  • 烏龍茶喝法:空腹能喝烏龍茶嗎?

    2017/7/13 16:45
    烏龍茶的功效有哪些?盡管烏龍茶是一種養(yǎng)生的茶,喝烏龍茶也有很不錯(cuò)的功效,但是烏龍茶該怎么喝?空腹能喝烏龍茶嗎?一起來(lái)了解
  • 給身體排毒,只是運(yùn)動(dòng)可不行

    2017/7/13 16:44
    體內(nèi)的毒素都是日積月累的,一個(gè)人體內(nèi)的毒素要長(zhǎng)期的排毒才能排出體內(nèi),并不只是運(yùn)動(dòng)就可以的,那日常生活種排毒的食物有哪些呢
  • 10款食譜有效緩解冠心病

    2017/7/13 16:41
    冠心病的另一個(gè)名字就是缺血性心臟病。無(wú)論是什么病,飲食都是最重要的,一個(gè)好的飲食方案對(duì)病情會(huì)有很大的幫助,那冠心病應(yīng)該吃
  • 降低膽固醇,11種食物更有效

    2017/7/13 16:40
    膽固醇如果過(guò)高的話,很可能會(huì)引起心臟病等一系列的疾病,最重要的事增加了心血管疾病的發(fā)生率,可見膽固醇過(guò)高的話會(huì)給生活帶來(lái)
  • 擺脫貧血,8種食物更有效

    2017/7/13 16:39
    在生活中,尤其是在天氣炎熱的夏天,很多人都會(huì)有貧血的情況,貧血癥一般表現(xiàn)為:發(fā)色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠,甚至月經(jīng)失調(diào)等
  • 5款清肺湯,養(yǎng)肺必喝!

    2017/7/13 16:38
    中國(guó)人吸煙的歷史有很久了,都知道吸煙對(duì)肺的影響很大,為了保護(hù)肺的健康應(yīng)該多吃一些養(yǎng)肺護(hù)肺的食物,那常見的養(yǎng)肺的食物有哪些
  • 夏季養(yǎng)生三大原則——飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠

    2017/7/13 16:19
    三伏天酷熱難耐,人們身體總是感覺很疲乏、四肢無(wú)力、食欲不振。那么,怎么才能解決這一問題呢?別擔(dān)心,今天小編將給大家介紹夏
  • 夏季養(yǎng)生 心靜自然涼

    2017/7/13 15:44
    夏季高溫難耐,健康養(yǎng)生是關(guān)鍵。那么,夏季養(yǎng)生該注意什么呢?如何養(yǎng)生呢?
  • 夏季疲勞 睡覺是最好的緩解方法

    2017/7/13 15:23
    今天是入伏第二天,室外最高氣溫達(dá)到40℃。在三伏天,30℃高溫天是常態(tài),在這段時(shí)間里人體新陳代謝旺盛,很容易感覺疲勞。最
  • 夏季養(yǎng)胃,防胃病心情更舒暢

    2017/7/13 15:22
    夏季因?yàn)樘鞖獾脑?,飲食上?huì)出現(xiàn)很多問題,以至于胃部很容易出現(xiàn)不適,這很容易就成了胃病的源頭。夏季不僅要養(yǎng)護(hù)的心陰,更要
  • 3招方法降血壓,降壓藥先走開

    2017/7/13 15:19
    高血壓患者時(shí)刻都要有一種危險(xiǎn)意識(shí),如果在有高血壓的情況下,又沒有帶降壓藥,那該怎么做才能起到降血壓的作用呢?降血壓的方法
  • 6種水果夏天吃降壓更有效

    2017/7/13 15:18
    因?yàn)樘鞖獾脑?,高血壓患者的血壓很容易受到起伏。尤其是在正熱的夏天高血壓患者就顯得格外難受,經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀,這
  • 愛吹空調(diào),當(dāng)心吹出空調(diào)病!

    2017/7/13 15:00
    夏季高溫,大家都想呆在空調(diào)房里,空調(diào)在給人以涼爽的同時(shí),也帶來(lái)麻煩,也就是“空調(diào)病”。出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力
  • 8種水果早上吃更養(yǎng)生

    2017/7/13 14:36
    一天之中,早餐對(duì)人來(lái)說(shuō)是非常重要的,因此早餐是最認(rèn)真要吃的,那早餐吃什么水果是最好的呢?只要早餐吃好了才能保證一天有充足
  • 夏季高溫 多備藥物以防中暑

    2017/7/13 14:23
    在氣象學(xué)上,把日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”,連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過(guò)高,人的胃腸

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