2019/9/26 15:19

免疫力的提高對(duì)于自身的身體是有很大的幫助的，不但能夠抵擋病毒的侵襲而且在很大的程度上我們的身體健康得益于人體免疫力的功勞，人們只有免疫力提高了對(duì)我們的身體健康才是最重要的，生活中免疫力降低的表現(xiàn)有哪些？又應(yīng)該如何提高免疫力呢？

免疫力低的表現(xiàn)

一：體重上升

如果說(shuō)體重過(guò)重的話那就是肥胖的癥狀了，肥胖對(duì)于以及以及一些其它的器官都是有危害的，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重在很短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)比較大的增生的話是很不利于人體免疫力系統(tǒng)的正常的運(yùn)行的，很多的患有流感病毒的人他們的體重都是會(huì)出現(xiàn)一些不同程度的超標(biāo)的情況的，體重指數(shù)基本上超過(guò)三四十左右，身體中多余的體重也是會(huì)容易誘發(fā)一些炎癥和激素失調(diào)的情況的，這樣會(huì)削弱人體免疫功能的正常。

二：傷口易感染

平時(shí)生活中我們有的時(shí)候是會(huì)不小心的弄傷自己身體的一些個(gè)別的部位，雖然說(shuō)作品會(huì)出現(xiàn)紅腫但是幾天就會(huì)好了，但是如果說(shuō)你出現(xiàn)這些小毛病的等方面不容易好，經(jīng)常會(huì)拖延很久的時(shí)間，或者是說(shuō)在恢復(fù)后是很容易復(fù)發(fā)的，之前長(zhǎng)的一些小痛小癢的小毛病沒(méi)過(guò)幾天就會(huì)又長(zhǎng)出來(lái)了。

三：小毛病的出現(xiàn)

日常生活中我們每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)一些小毛病的發(fā)生，比如說(shuō)感冒，但是如果說(shuō)這些傳染性的疾病成為了你經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一些小忎現(xiàn)的話那么這表現(xiàn)你的免疫力是很弱的了，比如說(shuō)有些時(shí)候天氣如果說(shuō)變涼了或者是氣溫降低的話就很容易患上感冒的情況，并且要經(jīng)歷一些時(shí)間才可以好，此時(shí)就要考慮你的免疫力是不是出現(xiàn)了下降的情況。

桂圓枸杞美目粥

相關(guān)閱讀：提高免疫力食療方大全