2019/9/20 17:21

4、影響長個(gè)子

一般長個(gè)子是需要身體的生長素足夠，而生長素通常會(huì)在睡眠的時(shí)候分泌，我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，人是在睡覺的時(shí)候偷偷長高的，沒有一個(gè)人是白天個(gè)子就會(huì)高出一截來，所以，小孩子的睡眠和長個(gè)子關(guān)系密切。

5、容易肥胖

因?yàn)橥砩喜凰X就很喜歡吃一些食物，但是，這些食物是很容易變成脂肪囤積在皮下的，因而很容易導(dǎo)致肥胖。而肥胖的孩子也是很容易患上各種疾病，也為成年之后的健康埋下隱患。

您可能還喜歡：

睡眠不足6小時(shí)，小心變笨

睡眠不足對人有什么影響？

吃這幾道藥膳，改善睡眠不足

睡眠不足會(huì)肥胖，吃什么有助于睡眠