2019/8/30 14:49

4. 女性痛經(jīng)、婦科疾病

經(jīng)歷過(guò)的女性都知道，痛經(jīng)是一件多么痛苦的事情，引發(fā)痛經(jīng)的原因有很多，體寒、血瘀都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，而濕氣重也是引發(fā)痛經(jīng)的一個(gè)重要原因。體內(nèi)濕氣重的人，四肢會(huì)沉重?zé)o力，女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血量少的情況，影響正常的氣血運(yùn)行，從而在一定的程度上會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。

除了會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，濕氣重還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律的情況，此外，濕氣重的女性朋友白帶也會(huì)出現(xiàn)異常，出現(xiàn)異味，也會(huì)引發(fā)一些婦科疾病。因此一定要注意清理身體內(nèi)的過(guò)量濕氣，以免影響身體健康。

5. 總是倦怠且胃口差

濕氣對(duì)脾胃的影響是最大的，中醫(yī)上說(shuō)，脾主運(yùn)化，如果脾胃虛弱，體內(nèi)濕氣必然加重，而濕氣加重也會(huì)反過(guò)來(lái)影響脾胃健康，形成一個(gè)惡性循環(huán)。脾胃不給力，濕氣排不出去，四肢就會(huì)變得沉重?zé)o力，每天無(wú)精打采，渾身感覺(jué)很疲憊，對(duì)任何事情都提不起精神。

6. 排便不暢異味重

濕氣重的人，排便是很不順暢的，總感覺(jué)似乎沒(méi)有排干凈，但是蹲廁所半天又排不出什么來(lái)，而且還會(huì)有很重的異味，且大便粘膩。

濕氣是經(jīng)過(guò)環(huán)境或者飲食在體內(nèi)形成的一種情況，如果脾胃健康，體內(nèi)運(yùn)化功能正常，那么有適當(dāng)?shù)臐駳馐钦５?，但是如果一旦長(zhǎng)時(shí)間超過(guò)了體內(nèi)能夠承受的量，就會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生很大的危害，因此一定要注意健脾養(yǎng)胃，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)出出汗也能夠幫助排出一些濕氣。

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