2019/3/22 16:27

3、橘子

橘子給人很清新的感覺，水分很充足，酸酸甜甜很開胃，讓人增加食欲，還有非常豐富的蛋白質(zhì)。另外可以多吃蘋果，一日一蘋果醫(yī)生遠離我，蘋果得此美譽是因為它是個好東西。

4、蘿卜

尿酸高的人在日常飲食中可以多吃一些蘿卜，這是因為蘿卜中含有豐富的膳食纖維以及多種微量元素，能有效促進人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物及時排出，并且經(jīng)常食用蘿卜也能有效降低血脂，從而起到軟化血管和預防動脈硬化的效果，是一種非常健康的食療法。

5、番茄

番茄中含有大量的的番茄紅素，這種物質(zhì)能起到非常強的抗氧化功效，尿酸過高的患者平時可以適量食用番茄，以清除人體內(nèi)的自由基，從而起到平衡尿酸、延緩衰老和降低心血管疾病發(fā)病率的效果。

韓式炒蘿卜條

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