2018/12/4 13:53

口蘑玉米排骨湯

熬夜前喝點湯吧，經(jīng)典的玉米排骨湯，放點菌類更營養(yǎng)，還可清熱去火哦。

蘆筍蝦球

這道爽口小菜，色彩清新，氣味芬芳，特別適合熬夜前晚餐享用，不僅口感極佳，還能提高免疫力，為熬夜做準(zhǔn)備哈！

清炒山藥片

山藥是物美價廉的補(bǔ)虛佳品，配上胡蘿卜清炒，補(bǔ)充維生素A緩解視疲勞，也很棒哦。

菠菜拌豆芽

清爽的簡單小炒，給熬夜族補(bǔ)充點維C、維A和鐵質(zhì)，熱量不高，不用擔(dān)心熬夜增肥哦。

什錦肉丁

五彩的什錦肉丁，搭配各色蔬菜，營養(yǎng)均衡，讓灰暗的心情頓時明朗，還能養(yǎng)肝護(hù)肝！