2018/9/6 15:23

防秋燥不宜吃什么

蔥姜辣椒少放

很多人在做菜的時候都會喜歡放一些蔥姜辣椒來調(diào)味，當(dāng)然如果只是一點點的話，那么影響是不大的，但是切忌不能放的太過的多，而且也不能經(jīng)常吃，因為這樣是會容易引起秋燥的哦！

辛辣燒烤類食物

秋季本就干燥，很容易會使我們?nèi)梭w出現(xiàn)便秘的情況，所以如果你們在這個季節(jié)里面還經(jīng)常吃一些辛辣燒烤類的食物的話，那么就會容易上火，影響我們的健康。

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