2017/3/28 09:11

都說“女人是水做的”，同生活在一個(gè)地球上，精英一族的男士們自然也離不開水。下面就跟著小編一起來圍觀，作為一名精英人士在一天24小時(shí)里會(huì)有怎樣的“飲水時(shí)間表”……

7:00 起床后一大杯水

早晨的第一杯水對(duì)于身體非常重要。晨起后血液濃度比較高，第一杯水可以稀釋血液粘度，有效預(yù)防心腦血管疾病以及中風(fēng)等疾病。

經(jīng)過一夜的睡眠，整個(gè)人體都處于缺水狀態(tài)，需要攝入不低于300ML的水。這時(shí)，一瓶330ML的C胞活力水，恰好補(bǔ)足干渴機(jī)體所需的水分。

7:15 洗個(gè)熱水澡

當(dāng)一股股熱水向下滑動(dòng)的時(shí)候，昨晚的倦意被帶走，倍覺舒爽。熱水澡促進(jìn)身體發(fā)汗，潛移默化地增強(qiáng)抵抗力，以便很好地適應(yīng)忽冷忽熱的天氣變化，在最寒冷的季節(jié)也不會(huì)感冒。