2018/8/22 17:06

蝦含鈣量高所以很多家長都會烹飪蝦來給寶寶補充鈣質(zhì)和營養(yǎng)，吃蝦的好處有很多，那么寶寶怎么吃蝦營養(yǎng)更容易被吸收，營養(yǎng)更高呢？寶寶吃蝦有什么需要注意的事項嗎？

蝦皮雞蛋羹

準備食材：雞蛋、蝦皮。

做法：

1、蝦皮洗凈，雞蛋打入碗中攪拌均勻并加入適量鹽備用；

2、將適量開水倒入雞蛋液中攪拌均勻然后放入適量蝦皮隔水蒸10分鐘即成。

豆腐蝦皮湯

準備食材：蝦皮、豆腐、香蔥。

做法：

1、豆腐切成小方塊，蝦皮洗凈，香蔥洗凈切碎備用；

2、先用熱油爆香香蔥，然后加入適量清水煮開，隨后將豆腐和蝦皮倒入煮3分鐘即可，出鍋前加入適量鹽調(diào)味。

簡單吃蝦

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