2017/4/20 13:21

獼猴桃是生活中常見(jiàn)的一種水果，希望大家多吃，尤其是廣大女性們，這是因?yàn)楂J猴桃有諸多好處，比如可以美容養(yǎng)顏，可以幫助減肥，能夠有效治療便秘，還具有抗癌功效等。

1、美顏

奇異果維他命C的含量超過(guò)了柳橙的2倍，維他命C是人體膠原的主要成分，不但可以增強(qiáng)人體活化細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到美顏的功效，還是對(duì)抗壓力不可或缺的維生素。

2、減肥

奇異果是高單位的膳食纖維不但可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量(僅有45卡洛里)的特性，是減重與兼顧營(yíng)養(yǎng)的最佳選擇，對(duì)於夜貓族而言是均衡營(yíng)養(yǎng)、維持體力的良方。

獼猴桃豆奶昔