痛經(jīng)是不少女人的噩夢，嚴(yán)重時讓人難以忍受、生不如死，其實(shí)痛經(jīng)是可以通過食療緩解的，那么痛經(jīng)吃什么好？

長時間對著電腦工作或是玩手機(jī)，很容易用眼過度，出現(xiàn)眼睛疲勞、眼睛干澀、疼痛等癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致視力下降。那除了讓眼睛

我們的生活中常常充斥著很多電子產(chǎn)品，而這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射也會對我們?nèi)梭w造成傷害，那么防輻射食物有哪些呢？

久坐不動是辦公室白領(lǐng)最頭疼的事情，每天8個小時對著電腦打字。另外，辦公室存在各種輻射，而這些輻射對身體有嚴(yán)重的影響。那么

夏季，在面對高溫時除了注意防曬，更要注意水份的補(bǔ)充，防止高溫引起的熱傷害，防范中暑之余也要記得防夏季腸胃炎。對于飲食不規(guī)

很快就要立秋了，對于農(nóng)民朋友來說，在即將進(jìn)入秋季的時候也要開始新一輪的蔬菜種植了。立秋之后，天氣越漸轉(zhuǎn)涼了，大家需要關(guān)注

血糖高不會直接給患者的生活帶來很大痛苦，但是卻是引起很多并發(fā)癥的根本原因，因此對于有血糖過高的患者來說必須嚴(yán)格控制血糖。

在我們的生活中，熬夜已經(jīng)成為了很多人的家常便飯,熬夜對每個人的身體都會造成危害，不僅損害皮膚、費(fèi)眼睛、費(fèi)腦子、還費(fèi)心肝脾

維生素C對于人體來說非常重要，它有提高機(jī)體免疫力、抗菌抗炎等功效。每天從新鮮的瓜果蔬菜中，基本能攝取滿足我們身體所需的維

上班族整天面對電腦工作，眼疲勞是一種常態(tài)。它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如

氣血對于一個人是非常重要的，氣血不足容易引發(fā)其他的疾病，所以平常要注意氣血方面的問題。那么，補(bǔ)氣血喝什么好？

女性經(jīng)期是一個特殊的生理期，容易出現(xiàn)免疫力下降、情緒波動、煩躁、焦慮等情況。故女性經(jīng)期應(yīng)充分重視飲食保健，下面一起來看看

天氣越來越熱了，我們知道預(yù)防中暑是夏天的重點(diǎn)，飲食防暑是一個有效的方法。那么什么飲品能幫助我們預(yù)防暑熱呢？

人到老年后因其生理特點(diǎn)決定了鈣質(zhì)容易缺乏，缺鈣這件事可千萬別小瞧，最常見的是骨質(zhì)疏松癥，老人的骨頭很脆弱，會非常易斷。因

夏季到來，天氣炎熱使人們心情煩悶，加上生活壓力大，不少人會受到便秘的困擾，那么夏天吃什么治便秘呢？

夏季炎熱，食欲不振，總會有很多人不知道晚上吃什么才會對身體好，如果不吃的話會對晚上的睡眠質(zhì)量也有著不好的影響。下面就看看

大暑之后，時序到了立秋。秋是肅殺的季節(jié)，預(yù)示著秋天的到來。立秋時節(jié)到來之后,天氣是一天比一天涼爽了。人們飲食養(yǎng)生需要跟隨

相信由于現(xiàn)在的工作壓力生活壓力很多人飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸胃不消化，對付這種病最好最安全的辦法就是選擇食療。那么助消化的食物哪

口臭無疑是一件令人尷尬的事情，尤其是在交談的時候，雙方都會感到不適，并且口臭往往會影響到他人對你的印象。那口臭怎么去除呢

現(xiàn)在很多女性受到便秘的困擾，若是不及時調(diào)理，色斑、痘痘等就會爬滿你臉上，甚至誘發(fā)婦科病。防治便秘最有效的方法是食療，那么