2019/8/1 16:32
久坐不動(dòng)是辦公室白領(lǐng)最頭疼的事情,每天8個(gè)小時(shí)對(duì)著電腦打字。另外,辦公室存在各種輻射,而這些輻射對(duì)身體有嚴(yán)重的影響。那么辦公室白領(lǐng)喝什么茶好呢?
白領(lǐng)適合喝什么茶
1、綠茶
綠茶,是很多人都比較喜愛的一種茶飲,因?yàn)榫G茶的功效著實(shí)很多啊,特別對(duì)于一些在電腦面前工作的白領(lǐng)而言,是好的選擇了,因?yàn)榫G茶具有防輻射的功效,并且綠茶可以清除體內(nèi)的自由基,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),提振精神。
2、菊花茶
菊花茶是人們用來清火的,同時(shí)菊花茶還可以去火,如果長期的因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣或是飲食習(xí)慣導(dǎo)致了上火,可以和一些菊花茶,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
3、枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵。有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能??山祲骸⒔抵头乐箘?dòng)脈硬化。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。
4、決名子茶
決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對(duì)于治療便秘很有效果。
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