2018/12/12 12:09

生活中有很多人都有低血糖的癥狀，例如，一肚子餓就會(huì)出現(xiàn)手抖、全身無力、眼前黑厥、冒冷汗、頭暈，嚴(yán)重的會(huì)直接暈倒，，但很多人都不重視這個(gè)問題，進(jìn)一步影響到身體健康。

低血糖是指正常人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L，糖尿病患者低于≤3.9mmol/L，并出現(xiàn)饑餓、面色蒼白、出汗、焦慮、心慌、顫抖、精神不集中、躁動(dòng)、易怒，嚴(yán)重者還可能會(huì)昏迷等癥狀。

低血糖的病因有哪些？

低血糖的病因分為兩種，一種是空腹低血糖癥，另一種是餐后反應(yīng)性低血糖癥。空腹低血糖癥是由內(nèi)源性胰島素分泌過多、注射胰島素、磺脲類降糖藥物、肝衰竭、心力衰竭、腎衰竭、胰島素拮抗激素缺乏、胰外腫瘤、飲酒等因素引起的。糖類代謝酶的先天性缺乏、特發(fā)性反應(yīng)性低血糖癥、滋養(yǎng)性低血糖癥、功能性低血糖癥、2型糖尿病早期出現(xiàn)的進(jìn)餐后期低血糖癥則會(huì)引起餐后反應(yīng)性低血糖癥。

患有低血糖的人，日常應(yīng)怎么保養(yǎng)？

1、主食選擇消化比較緩慢的食物。

患有低血糖的病人，在主食上應(yīng)選擇不容易消化、葡萄糖緩釋、血糖上升緩慢的食物，例如大米、糙米混白米飯，避免食用甜食、速食麥片等，這些食物容易引起血糖波動(dòng)。

熗拌金針菇

擴(kuò)展閱讀：“要命”的低血糖，“救命”的食療方