2018/12/11 14:16

肝臟是人體重要的排毒器官，在冬天的時(shí)候，是肝病的高發(fā)期，對(duì)于肝臟的養(yǎng)護(hù)一刻都不能耽誤。冬天的應(yīng)季蔬菜較少，怎樣才能讓肝臟過(guò)上健康的冬天呢？下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。

1、雞肝

雞肝性味甘溫，有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、安胎、止血的作用。特別是用來(lái)補(bǔ)肝臟較其他動(dòng)物肝臟作用更強(qiáng)，且可暖胃。取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用?？芍胃窝蛔?、飲食不佳、眼睛干澀或流淚。

2、蘿卜

蘿卜根作蔬菜食用，種子、鮮根、枯根、葉皆入藥，種子消食化痰，鮮根止渴、助消化，枯根利二便，葉治初痢，并預(yù)防痢疾，種子榨油工業(yè)用及食用。因此在冬天食用蘿卜，能夠有效的幫助肝臟排毒，緩解肝功能負(fù)擔(dān)。

蹄膀燉白蘿卜

擴(kuò)展閱讀：白蘿卜的食用大全