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秋季宜吃的營養(yǎng)蔬菜,好吃不貴!

2018/9/12 17:06

7、小白菜

小白菜味苦微寒,養(yǎng)胃和中,通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質(zhì)甚多,還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜,即卷心菜,其菜也性味苦平,能益心腎,健脾胃,對胃及十二指腸潰瘍有止痛促進(jìn)愈合的作用。


焯炒小白菜

擴展閱讀:小白菜的食用大全

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